Al hilo de mi anterior post me he acordado de un artículo que tenía apartado de Análisis Realista:

logremos establecer un momento en silencio y dejemos que nuestros pensamientos se liberen

Aprende a Valorar el silencio – Analisis Realista.

Y la verdad es que es algo que también echo de menos. Hay veces que nuestro ruido interior no nos deja relajarnos, pero también son muchas las veces en que nos envolvemos en infinidad de ruido artificial para no oírnos. Ya sea este ruido físico como música en el despacho, en el coche, en casa. O sea ruido generado por exceso de información o tareas. Huimos al ruido para sentirnos ocupados y productivos y ciertamente es muy común que en realidad no estemos avanzando en nuestros objetivos, solo calmando nuestra conciencia con la sensación de esfuerzo.